Uanset om du har lidt eller meget tid til overs, kan du gøre en forskel. Der er mange muligheder for at engagere sig i velgørende arbejde. Du kan for eksempel melde dig som frivillig hos en lokal organisation, der hjælper udsatte borgere. Du kan også donere penge til en velgørende sag, der ligger dig på sinde. Selv de mindste bidrag kan have en stor betydning. Sammen kan vi skabe forandring og gøre verden lidt bedre, én handling ad gangen.

Sådan deltager du i konkurrencen

Du kan deltage i årets Movember-konkurrence og være med til at gøre en forskel. Deltag i årets movember konkurrence og støt mænds sundhed. Indsaml donationer, start en gruppe eller deltag i udfordringer. Uanset om du vælger at lade skægget gro eller ej, kan du være med til at skabe opmærksomhed omkring vigtige sundhedsemner for mænd. Tilmeld dig i dag og vær med til at gøre en positiv forskel.

Vind fantastiske præmier

Deltag i vores årlige konkurrence og vær med til at gøre en forskel. Som deltager har du mulighed for at vinde fantastiske præmier, der kan hjælpe dig med at støtte op om de gode sager. Præmierne omfatter blandt andet et gavekort på 5.000 kr. til en velgørende organisation efter eget valg, en iPad til at holde dig opdateret på de seneste nyheder og begivenheder, samt en weekendophold for to på et bæredygtigt hotel. Udfyld tilmeldingsformularen i dag og bliv en del af forandringen.

Sådan støtter du mændenes sundhed

Mændenes sundhed er et vigtigt fokusområde, som vi alle kan hjælpe med at forbedre. Du kan støtte op om mændenes sundhed på flere måder. Donér til organisationer, der arbejder for at øge bevidstheden om mænds sundhedsproblemer og tilbyder hjælp og støtte. Du kan også deltage i lokale arrangementer og aktiviteter, der har til formål at fremme mænds fysiske og mentale trivsel. Derudover kan du selv være en rollemodel ved at tage vare på din egen sundhed og opfordre mænd i dit netværk til at gøre det samme. Små skridt kan gøre en stor forskel, når det kommer til at forbedre mændenes sundhed i Danmark.

Giv dit bidrag til en vigtig sag

Alle kan gøre en forskel, uanset hvor små bidrag de er. Overvej at donere til en velgørende organisation, der arbejder for en sag, du brænder for. Det kan være alt fra klimaforandringer og dyrevelfærd til bekæmpelse af fattigdom og sygdomme. Selv en mindre donation kan være med til at skabe forandring og hjælpe mennesker, der har brug for det. Undersøg forskellige muligheder og find en organisation, der taler til dit hjerte. Sammen kan vi gøre verden til et bedre sted.

Få inspiration til din movember-deltagelse

Movember er en årlig kampagne, der sætter fokus på mænds sundhed og velværd. Hvis du overvejer at deltage, kan du få inspiration fra andre, der har været med tidligere. Tænk over, hvad du brænder for – det kan være at samle ind til forskning, skabe opmærksomhed om psykisk sundhed eller bare at motivere andre til at tage vare på deres helbred. Uanset hvad, så er det vigtigste, at du finder en måde at deltage på, som føles meningsfuld for dig. Sammen kan vi gøre en reel forskel.

Sådan får du dine venner med

Dine venner og familie kan være en stor hjælp, når du vil gøre en forskel. Tal med dem om dine planer og se, om de har lyst til at være med. Måske har de allerede idéer til, hvordan I kan hjælpe sammen. Det kan være alt fra at samle affald i jeres lokalområde til at lave madpakker til hjemløse. Når I arbejder sammen, kan I opnå meget mere, end hvis I gør det alene. Derudover er det en god måde at styrke jeres venskab på. Så få fat i dine nærmeste og lad dem være en del af dit engagement for at gøre en forskel.

Movember-fællesskabet gør os stærkere

Movember-fællesskabet er en stærk og engageret gruppe af mennesker, der sammen arbejder for at gøre en forskel. Ved at deltage i Movember-aktiviteter får du ikke kun mulighed for at støtte en god sag, men du bliver også en del af et meningsfuldt fællesskab. Uanset om du vælger at dyrke et overskæg, deltage i en motionsaktivitet eller arrangere en social begivenhed, så er du med til at skabe opmærksomhed om mænds sundhed og bidrage til positive forandringer. Fællesskabet giver os styrke, motivation og en følelse af at være en del af noget større end os selv. Sammen kan vi gøre en reel forskel i kampen mod sygdomme, der rammer mænd.

Bliv en del af den globale bevægelse

Verdens problemer kan virke overvældende, men du kan gøre en reel forskel ved at engagere dig i den globale bevægelse for bæredygtighed og social retfærdighed. Slut dig til millioner af mennesker verden over, som arbejder for at skabe en mere retfærdig og bæredygtig fremtid. Dit bidrag, uanset hvor lille det måtte være, har en reel indvirkning. Deltag i lokale initiativer, støt velgørende organisationer eller ændre dine daglige vaner. Sammen kan vi skabe den forandring, som verden har brug for.

Gør en forskel i dit lokalsamfund

Dit lokalsamfund kan have brug for din hjælp. Overvej at engagere dig i frivilligt arbejde i din nærområde. Der er mange muligheder, som f.eks. at hjælpe til på et plejehjem, deltage i oprydningsdage eller støtte lokale foreninger. Selv små indsatser kan gøre en stor forskel for dem, der har brug for din hjælp. Kig efter opslag i dit lokalområde eller kontakt kommunen for at høre, hvor du kan bidrage. Fællesskabet og følelsen af at gøre en forskel vil berigedin hverdag.